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choice of champions präsentiert die Deutsche
Griffkraftmeisterschaft
2010 am 13. 03. 2010 in der Glashütte in Haltern am See |
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Die Teilnehmer können an der Deutsche Griffkraftmeisterschaft 2010 und/oder den Rolling Thunder Nationals 2010 teilnehmen. Folgende Disziplinen sind für die Deutsche Griffkraftmeisterschaft vorgesehen: # 1 Rolling Thunder: Einarmiges Kreuzheben mit dem Rolling Thunder nach den offiziellen IronMind Regeln. Die Platzierungen werden durch einen Lastunterschied von mindestens 2,5 kg ermittelt. Während des Wettkampfes wird die Last nicht verringert, nur erhöht. Die Platzierung des Athleten in dieser Disziplin ergibt sich aus den einzeln ermittelten Ergebnissen mit der rechten und linken Hand. Das beste Ergebnis mit einer Hand legt den Sieger der Rolling Thunder Nationals fest.# 2 One Hand Lift: Einarmiges Kreuzheben mit der Texas Powerbar. Die Platzierungen werden durch einen Lastunterschied von mindestens 2,5 kg ermittelt. Die Platzierung des Athleten in dieser Disziplin ergibt sich aus den einzeln ermittelten Ergebnissen mit der rechten und linken Hand. Jeder Athlet hat nach dem Aufwärmen 4 Versuche mit jeder Hand. Während des Wettkampfes wird die Last nicht verringert, nur erhöht. Der Athlet erhält vor dem Versuch ein Startsignal, der Versuch wird durch ein weiteres Signal beendet. #3 Pinch Grip Block: Unter Verwendung eines der unlackierten "Halterner Blöcke" wird beidarmig ein Gewicht gehoben. Die Platzierungen werden durch einen Lastunterschied von mindestens 1,25 kg ermittelt. Jeder Athlet hat nach dem Aufwärmen 4 Versuche. Während des Wettkampfes wird die Last nicht verringert, nur erhöht. Der Athlet erhält vor dem Versuch ein Startsignal, der Versuch wird durch ein weiteres Signal beendet. # 4 Strap-Holds. Mit Hilfe eines Close the Gap-Straps wird eine 2,5 kg-Scheibe zwischen die Griffe eines Captains of Crush-Grippers Trainer, # 1, 2 oder 3 geklemmt. Das Ziel ist, die Straps möglichst lange zu halten. Die Athleten suchen sich für jede Hand einen Captains of Crush-Gripper aus. Jede bewertete und ermittelte
Zeit mit der # 3 führt zu einer höheren Plazierung als mit
der # 2. Jede bewertete und ermittelte Zeit mit der # 2 führt zu
einer höheren Plazierung als mit der # 1.
Ort: Glashütte Termin:
Am
13. 03. 2010 Anmeldeschluß: 4. 03. 2010. Je früher, desto besser. Kontakt und Anmeldung: Per email oder Telefon (2364 94 90 211, Mo. - Fr. 10 - 17.30 Uhr) Für die Verpflegung mit
Getränken und Speisen ist gesorgt Startgeld: 5 Euro pro Teilnehmer. Eintritt: Frei. Zu Gewinnen: Pokale für
die ersten 3 Plätze, Medaillen für die
Einzeldisziplinen, ein
Pokal für die Rolling Thunder Nationals sponsored by choice of champions Wir werden auch in Zukunft jährlich die Deutsche Griffkraftmeisterschaft organisieren, die nächste wird im Frühjahr 2011 stattfinden S.
+ H. Korte |
