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Halterner Thick Bar Meeting 2011

am 3.12.2011 in der Glashütte in Haltern Am See

Waren es im Vorjahr noch 4 Starter, so meldeten sich in diesem Jahr 13 an, von denen 11 an den Start gingen. Wie immer war das Teilnehmerfeld gemischt, einige erfahrene Sportler traten neben Griffkraftneulingen an. Das zeigte sich bei den Leistungen, nicht aber beim Spass an der Sache. Sportlich fair wurde jede Leistung von den Teilnehmern und Zuschauern gewürdigt.

Dass das Niveau steigt, zeigt sich beim Rolling Thunder. Gleich 4 Athleten hoben um die 100 kg: Walter Kurda, Marco Buhl, Gabriel Sum und Stefan Falke. Stefan Falke hob sogar 111 kg und stellte damit den Deutschen Rekord von Heinz Ollesch ein. Er ging auch an 112,5 kg, hob diese, der Versuch könnte aber anfechtbar sein und ging somit nicht in die Wertung ein. Wir werden diesen in einem Vdeo bei YouTube zeigen, vielleicht machen Sie sich selber ein Bild davon.

Gabriel Sum arbeitet derzeit an kleineren Verletzungen und kam daher nicht ganz an seine Leistung mit der Apollon´s Axle heran. Immerhin hob er 172,5 kg für den ersten Rang. Eine Last von nur 10 kg weniger brachte Dominik Feischl aus Österreich den vierten Rang ein. Auch dies zeigt, wie dicht die Leistungen beieinander liegen. Die Newcomer Josef Wiley und Ansgar Kossowski hoben 120 bzw. 130 kg, Bossk und Driefmeier zogen jeweils 100 kg.

Gabriel Sum und René Kirchner messen sich im Armwrestling

Gabriel Sum und René Kirchner messen sich im Armwrestling

Die dritte Disziplin entstand durch eine Anregung von René Kirchner. Zum Kreuzheben verwendeten wir eine Hex-Bar mit FatGripz. Dabei drehten wir die Bügel nach oben, sodass die Athleten aus einer erhöhten Position heben konnten. Es zeigte sich, dass auf diese Weise auch etwas höhere Lasten gezogen werden können. Dies wird die Griffkraftgemeinde in der nächsten Zeit voraussichtlich dazu bringen, auch vermehrt Kniebeugen und Good Mornings zu trainieren, um den Rücken zu stärken. Ich bin mir sicher, dass die Griffkraft durch ein allgemeines Krafttraining deutlich steigen wird.
Mit 150 kg kam Gregor Sewald hier auf den 4. Rang, den 3. Platz teilten sich Kirchner und Feischl und den 2. Sum und Falke. Mit einem Abstand von 25 kg gewann Marco Buhl dieses Event und ich bin mir sicher, dass bei ihm noch mehr möglich war. Diese 215 kg gelten als der erster Deutsche Rekord in dieser Disziplin.

Die Inch-Kurzhantel und zwei Trainer-Kurzhanteln mit 112 und 152 lbs wurden möglichst häufig auf eine Plattform gehoben, die etwa so hoch ist wie der Olympic Loading Pin von IronMind. In diesem Jahr kamen also höhere Lasten hinzu, gleichzeitig wurde die Plattform erhöht. Nur Gabriel Sum schaffte Wiederholungen mit dem Orignialgewicht von 172 lbs, Buhl und Falke gingen an die 152 lbs. Das restliche Feld enthielt sich oder hob die 112 lbs.

Vielen Dank an alle Heber für die gute Stimmung, die Ihr mitgebracht habt! Ebenfalls vielen Dank an Sandra für all die Hilfe und alle, die mitgeholfen haben Scheiben zu stecken und auf- und abzubauen. Wir sehen uns hoffentlich im Frühjahr zur DM wieder, die auch evtl. eine offene DM wird?

	Rolling Thunder	kg	including device
1	Stefan Falke	111	113,8
2	Gabriel Sum	100	102,8
2	Marco Buhl	100	102,8
3	Walter Kurda	97,5	100,3
4	Dominik Feischl	90	92,8
4	René Kirchner	90	92,8
5	Josef Wiley	75	77,8
6	Ansgar Kossowski	70	72,8
6	Gregor Sewald	70	72,8
7	Sebastian Driefmeier	50	52,8

	Apollon´s Axle	kg
1	Gabriel Sum	172,5
2	Marco Buhl	170
3	Stefan Falke	165
4	Dominik Feischl	162,5
5	René Kirchner	150
5	Walter Kurda	150
6	Gregor Sewald	132,5
7	Ansgar Kossowski	130
8	Josef Wiley	120
9	Bossk	100
9	Sebastian Driefmeier	100

	Hex-Bar DL with Fat Gripz (kg)
1	Marco Buhl	215
2	Gabriel Sum	190
2	Stefan Falke	190
3	Dominik Feischl	170
3	René Kirchner	170
4	Gregor Sewald	150
5	Ansgar Kossowski	140
6	Josef Wiley	135
7	Sebastian Driefmeier	120

	Inch DB for Reps		Reps
1	Gabriel Sum	172	5
	Inch Trainer 152 lbs for Reps
2	Stefan Falke	152	7
3	Marco Buhl	152	1
	Inch Trainer 112 lbs for Reps
4	Dominik Feischl	112	18
5	Walter Kurda	112	11
6	Josef Wiley	112	8
7	Ansgar Kossowski	112	1

HTBM 2011

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Ort: Glashütte
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45721 Haltern am See

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